Tarate Psyllium, 250g, Natura Plus

Tarate Psyllium 250g Natura Plus

In general consumul de fibre este benefic pentru buna functionare a organismului, iar taratele de psyllium reprezinta unele dintre cele mai importante in acest domeniu, dat fiind ca  s-a descoperit ca ele contin de 14 ori mai multe fibre solubile decat ovazul, produs care era, pana nu demult, cel mai apreciat pentru continutul sau ridicat de fibre. Ca sa iti faci o idee: 100 g psyllium contin circa 71 g de fibre solubile, in timp ce, in aceeasi cantitate de ovaz, gasim numai 5 g de fibre solubile. Datorita continutului ridicat de fibre, taratele de psyllium pot fi de mare ajutor pentru cei care incearcă sa scada in greutate, persoanelor care incearca sa tina o dieta de slabire si nu reusesc sau au nevoie de un sprijin suplimentar. Nu, ele nu te vor indeprata de tentatii, din pacate! dar au alte beneficii. Consumate cu 30 de minute inainte de masa, impreuna cu un pahar de apa, taratele psyllium isi vor mari volumul in stomac, dand senzatia de satietate si astfel nu vei mai fi tentat sa consumi alimente in exces, dimpotriva, vei micsora cantitatea ingerata, ajungand, in timp, sa slabesti.  Pe termen lung, stomacul largit si dilatat de excesele alimentare repetate va reajunge la dimensiunile sale sanatoase si senzatia de foame se va diminua in mod natural.