Merisoare Confiate, 500g, Natura Plus
Merisoarele sunt fructe versatile și beneficiile lor le fac utile atât în produsele alimentare, cât și în produsele medicamentoase. Numele latin al plantei de merișor este Vaccinium macrocarpon și este unul dintre fructele native ale Americii de Nord. Merisoarele au o cantitate enormă de antioxidantă în comparație cu alte legume și fructe, cum ar fi broccoli, spanac șau merele.
Merisoare Confiate, 500g, Natura Plus
Merisoarele sunt fructe cunoscute pentru proprietățile sale antiseptice si bogatia de antioxidanti, proteine, provitamina A, vitamine (B1, B2, C), tanini (substanțe antibacteriene), flavonoide (substanțe cu efect antioxidant) si saruri minerale.
Informații nutriționale: Merisoarele proaspete sunt aproape 90% apă, în timp ce greutatea uscată este în mare parte compusă din carbohidrați și fibre.
Merisoarele sunt în principal compuse din carbohidrați și fibre (90% din boabe uscate). Acestea sunt în principal zaharuri simple, cum ar fi zaharoza, glucoza și fructoza Restul este format din fibre insolubile, cum ar fi pectină, celuloză și hemiceluloză, care trec prin intestin aproape intact. Merisoarele conțin, de asemenea, fibre solubile. Din acest motiv, consumul excesiv de merisoare poate provoca simptome digestive, cum ar fi diareea.
Carbohidrații și fibrele sunt principalele componente nutritive ale merisoarelor.
Merisoarele sunt o sursă bogată de vitamine și minerale, în special vitamina C, E și K1, mangan și cupru.
Vitamina C: De asemenea, cunoscut sub numele de acid ascorbic, vitamina C este unul dintre antioxidanții predominanți ai merisoarelor. Este esențială pentru menținerea pielii, a mușchilor și a osului.
Mangan: găsit în cele mai multe alimente, manganul este esențial pentru creșterea, metabolismul și sistemul organismului antioxidant.
Vitamina E: O clasă de antioxidanți esențiali solubili în grăsimi.
Vitamina K1: cunoscută și sub denumirea de filicinonă, vitamina K1 este esențială pentru coagularea sângelui.
Cupru: Un oligoelement, adesea scăzut în dieta vestică. Intrarea inadecvată a cuprului poate avea efecte adverse asupra sănătății inimii.
Merisoarele sunt o sursă bogată de compuși bioactivi de plante diferite. Unele dintre acestea, cum ar fi proantocianidinele de tip A, pot fi utile ca o prevenire a infecțiilor tractului urinar.
Beneficii:
- Prevenirea infectiilor tractului urinar;
- Prevenirea cancerului de stomac si a ulcerului;
- Sanatate cardiovasculara - merișoarele au efecte benefice asupra mai multor factori de risc pentru bolile de inimă, incluzând nivelele de colesterol și tensiunea arterială;
- Previn caderea dintilor;
- Ajuta la eliminarea kilogramelor in plus;
- Acizii organici continuti au proprietatea de a reduce depozitele de grasime;
- Intareste dantura si sistemul osos;
- Sunt antibacteriene;
- Sunt antibiotice naturale;
- Ofera energie.
Merisoarele confiate sunt o sursă bună de câteva vitamine și minerale, și în mod excepțional bogate în câțiva compuși unici ai plantelor. Unele dintre acestea pot fi utile pentru prevenirea infecțiilor tractului urinar, a cancerului de stomac și a bolilor de inimă.