Casinovita B3 (Vitamina B3 sau Niacina), 90cps, Medicinas

Casinovita B3 (Vitamina B3 sau Niacina) , 90 capsule

Vitamina B3, cunoscuta sub numele de niacina sau acid nicotinic, este esentiala pentru functionarea optima a organismului, motiv pentru care este important sa se regaseasca intr-o cantitate optima. O cura cu vitamina B3 poate sa ajute la reglarea nivelului de colesterol din sange si poate sa reduca riscul de aparitie a bolilor cardiovasculare.

Vitamina B3 este una dintre cele opt vitamine solubile in apa din complexul B. Acest tip de vitamina are numeroase beneficii in organism, intre care imbunatatirea functionarii sistemului digestiv si a sistemului nervos dar si de combatere a altor afectiuni.

Potrivit unui studiu realizat de oamenii de stiinta de la Universitatea din Maryland, la fel ca si alte vitamine de tip B, vitamina B3 ajuta la transformarea carbohidratilor, a grasimilor si a proteinelor in energie. Mai mult de atat, vitamina B3 ajuta la producerea unor hormoni in glandele suprarenale sporind astfel eliminarea toxinelor din ficat.

Printre altele, vitamina B3 este folosita pentru a stopa migrenele, pentru a imbunatati circulatia sangelui si pentru a combate alte probleme medicale, intre care ameteala, diaree. De asemenea, potrivit expertilor in medicina naturopata, vitamina B3 ajuta la reducerea riscului de aparitie a bolilor cardiovasculare, acest tip de vitamina avand rolul de a reduce nivelul de colesterol din sange si trigliceridele, precum si de a imbunatati circulatia sangelui.

Vitamina B3 este recomandata chiar si pacientilor diagnosticati cu cancer, potrivit unui studiu realizat de curand, intrucat are rolul de a combate cancerul de piele, impiedicand celulele sa devina maligne.

Vitamina B3 este responsabila de combaterea depresiei, a insomniilor, precum si de imbunatatirea problemelor de concentrare. Poate, de asemenea, sa amelioreze convulsiile, sa reduca riscul de cataracta si sa amelioreze simptomele date de osteoartrita.

Deficienta de vitamina B3 sau niacina se poate manifesta printr-o multime de simptome, intre care tulburari gastro-intestinale precum diaree, greata, voma, glosita, enterita, stomatita, tulburari cutanate, dermatita, piele aspra dar si prin tulburari nervoase, precum insomnii, depresie, anxietate, tulburari de memorie, tulburari senzoriale sau dementa.

Pentru a-ti spori cantitatea de vitamina B3 din organism este bine sa ai o alimentatie bogata si sanatoasa, din care nu lipsesc carnea de pui, de curcan sau de vita, laptele, pestele precum somonul ori tonul, lintea, bulgurul, orezul alb, rosiile, cartofii dulci, cerealele integrale, semintele de dovleac, laptele de soia, bananele, iaurtul ori arahidele.